Ru

Профессиональный массаж и уроки массажа

19 ноября 2010

Профессиональный массаж является лечением и профилактикой различных заболеваний и патологий. Регулярное проведение профилактики приводят к устранению цепочки параметров, нарушающих нормальное функционирование организма.

19 ноя

Профессиональный массаж проводится специалистами, имеющими опыт. Большое внимание при профессиональном массаже уделяется проблемным зонам, защемленным мышцам и растянутым областям. Если необходимо, до осуществления профессионального массажа проводится обследование пациента. 

Такой подход обеспечивает максимально точное проведение массажа, достижение наилучшего результата. После такого анализа вырабатывается оптимальная тактика профессионального массажа с учетом всех необходимых компонентов – масел, кремов, оптимальной температуры и других условий.

В зависимости от показаний, выбирается определенная методика массажа. Различают следующие методики массажа:

  • ручной массаж,
  • аппаратный масса,
  • комбинированный массаж,
  • ножной массаж.

Рассмотрим каждую методику массажа подробнее

Ручной массаж – самый применяемый метод не только в профессиональном массаже, но и в домашних условиях. При такой методике массажа можно размять все нужные мышцы, чередовать и комбинировать массажные приемы.

Аппаратный массаж применяется, в случае если руками невозможно произвести длительную вибрацию. Различают интенсивные и слабые вибрации. Слабые стимулируют нервную деятельность, а интенсивные, наоборот, сдерживают ее. 

Комбинированный массаж чаще всего применяется в спортивной практике, а также в профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Методика массажа, такая как ножной массаж, давно применяется восточными массажистами. Такая методика массажа применяется для спортсменов с повышенным тонусом мышц, а также тех, кто имеет большой вес и крупную мышечную массу.

Существуют и уроки массажа, которые подходят не для профессионального, а для приятного и расслабляющего массажа. Для проведения массажа дома нужно задуматься о выборе масел и кремов, наиболее подходящих для вашего типа кожи. Уроки массажа включают в себя и подготовку. 

Не стоит делать массаж, если вы в плохом настроении, поскольку и массаж выйдет не самым лучшим, и энергетика, которая будет исходить от вас, будет не самой позитивной. Необходимо не давить, а мягко массировать мышцы, не делать вашему «подопечному» больно.

Следует учесть, что имеются и противопоказания к массажу, такие, как, например, высокая температура, период тяжелых заболеваний, сердечно-сосудистые заболевания.

Уроки массажа подразумевают обучение 4-м основным принципам – поглаживанию, растиранию, разминанию, вибрации. Все эти действия следует проводить аккуратно, стараясь прилагать немного усилий. 

В закладки

Статья была вам полезна?
Да (0) Нет(0)

Комментарии

(0)
Добавить комментарий
Добавить комментарий

Пожалуйста, представьтесь.

Некорректный e-mail

Сообщение не может быть пустым.

Код указан неверно.

Обращаем ваше внимание!

Все сообщения без модерации сразу размещаются на сайте.

Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте первым.

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

Чтобы всегда быть в курсе уникальных акций и предложений

Принимаем к оплате :
Доставляем :