Комьюнити
Полезные статьи по уходу, рекомендации от экспертов, эксклюзивные интервью с производителями
Сервисы
< 5 минут
651

Есть ли польза от БАДов для здоровья

При обсуждении темы пищевых добавок люди обычно делятся на два лагеря. Первые считают, что БАДы бесполезны, ведь поколения наших предков отлично обходились без них. Их оппоненты считают, что в наше сложное время без добавок никуда: всему виной ухудшающаяся экологическая обстановка и несбалансированное питание. Пришло время разобраться, что же такое биологически активные добавки и для чего они предназначены.

БАДы — это натуральные препараты, изготовленные на основе растительного, животного или минерального сырья и направленные на образование ферментов и нормализацию работы определенных систем организма.

В чём отличие БАДов от лекарств

  • Приём БАДов имеет целью профилактику заболеваний, укрепление иммунитета и ускорение процесса выздоровления, а не лечение или устранение симптомов болезней.

  • БАДы можно принимать всю жизнь, делая перерывы, а лекарства (если речь не идёт о хронических заболеваниях) рассчитаны на курсовой приём.

  • Лекарства продаются только в аптеках, БАДы можно купить также в супермаркетах, фитнес-центрах, интернет-магазинах.

Кому нужно принимать БАД

Людям, испытывающим повышенные физические и умственные нагрузки, спортсменам, людям, придерживающимся диет (в том числе, вегетарианской), при повышенной утомляемости, воздействии стрессов, в период восстановления после перенесённых заболеваний, в период сезонных простуд. Каждому человеку нужно обязательно внимательно отслеживать свои дефициты витаминов и микроэлементов и обсуждать со специалистом варианты их восполнения.

Ещё одно отличие БАДов от лекарств состоит в том, что БАДы не подлежат обязательным клиническим испытаниям, так как считается, что натуральные вещества, потребляемые в пределах разумного не навредят организму. БАДы, которые реализуются на территории РФ, проходят обязательную сертификацию, которая подтверждает, что препарат соответствует санитарным нормам.

Как выбрать правильные БАД

Чтобы не растеряться в многообразии выпускаемых БАД и выбрать лучшее, ориентируйтесь на наличие сертификата GMP (Good Manufacturing Practice). Этот сертификат гарантирует безупречное качество препарата, а именно:

  • препарат изготовлен из натурального сырья, выращенного в экологически чистых районах;

  • применены новейшие технологии производства;

  • условия хранения продукции находятся под строгим контролем;

  • соблюдаются условия транспортировки продукции.

Качественные БАДы способны стать серьёзным подспорьем для ЗОЖ. Главное — выбирать проверенные средства с клинически подтверждённой эффективностью и обязательно консультироваться со специалистами.

Не является лекарственным средством.

0 Комментариев
Еще по теме
819
Как уменьшить выпадение волос и отрастить волосы
0
Ссылка скопирована в буффер
991
6 неочевидных фактов, которые вы не услышите в рекламе подгузников
0
Ссылка скопирована в буффер
475
AUGA: Готовые питательные organic решения на каждый день
0
Ссылка скопирована в буффер
357
Мороз, не кусай за нос: ухаживаем за детской кожей зимой
0
Ссылка скопирована в буффер
Сказочные кремы, акварельные тинты и другие новинки от Botavikos
0
Ссылка скопирована в буффер
721
«Зажечь» зимние будни: пробуем соевые свечи от Organic Tai
0
Ссылка скопирована в буффер
457
Непобедимое лето: пробуем кофе и какао из Коста-Рики от El gusto
0
Ссылка скопирована в буффер