Боремся с целлюлитом: топ-15 антицеллюлитных средств для тела
Девочки! Быстро бросаем все дела и бежим к зеркалу! Теперь оголяем бедро и аккуратно защипываем кожу! Что вы видите? Есть ли болевые ощущения при этом?
Если кожа в момент щипка стала похожа на апельсиновую корочку, то наша сегодняшняя статья как раз для вас. Ведь эффект апельсиновой корки — это первый и самый заметный признак целлюлита.
Но для начала давайте выясним, что же такое этот зловещий целлюлит?
Целлюлит или, говоря медицинским языком, липодистрофия, это весьма распространенное явление. Целлюлит характеризуется структурными изменениями в подкожно-жировом слое, то есть увеличением жировых клеток на некоторых участках кожи и нарушением микроциркуляции в ткани. Вам что-нибудь понятно из этого определения?
Попробуем разобраться.
В нашем теле есть особые клеточки — адипоциты, то есть жировые клетки. Они отвечают за превращение жиров из пищевого сахара в калории. Эти клетки собираются в маленькие «стаи», связанные с кровеносной системой. Таким образом липиды имеют возможность поступать в кровь и питать ткани тела.
По разным причинам, о которых мы еще с вами поговорим позже, эти клеточки перестают нормально функционировать. Это приводит к скоплению жиров, клетки задерживают внутри себя различные загрязнения и токсины, что в совокупности становится причиной нарушения нормальной циркуляции крови и лимфы. Визуально видно, как образуются отеки (1-2 стадия), а со временем и ярковыраженные бугорки (3-4 стадия) — то есть целлюлит.
До недавнего времени, кстати, целлюлит являлся совершенно естественным явлением. Даже в конце 20 столетия целлюлит у кинозвезд не был ничем из ряда вон выходящим. Мода на избавление от этого "страшного недуга" появилась только лишь с выпуском книги Николь Ронсар, владелицы косметического салона, обещавшей девушкам чудесное избавление от уродливой апельсиновой корки.
Еще один любопытный факт: образованию целлюлита больше всего подвержены женщины, потому как в его появлении замешано действие женских половых гормонов — эстрогенов. Вот почему коварная апельсиновая корочка быстрее появляется во время беременности или если вы — обладательница роскошных форм.
Получается, что, в целом, целлюлит — это не заболевание, а довольно естественное явление. Но зачем нам копить "запасы" токсинов и загрязнений по бокам и провоцировать нарушение нормальной циркуляции крови и лимфы? Ведь это напрямую отражается на нашем здоровье и долголетии. Можно ли избавиться от целлюлита самостоятельно?
Как эффективно избавиться от целлюлита?
Итак, давайте рассмотрим причины появления апельсиновой корки, и тогда нам будет легче самостоятельно разработать комплекс мер по предотвращению ее появления и избавлению, если вы уже, к сожалению, ее заработали.
К причинам возникновения целлюлита относятся:
- Гормональный дисбаланс и эндокринные нарушения. Повышенное содержание гормонов эстрогенов может привести к появлению целлюлита. Различные гормональные перестройки (например, беременность или половое созревание) также провоцируют его возникновение.
- Неправильное питание. Представьте, что наш организм — это машина. Еда — это топливо для нее. Если топливо поступает от случая к случаю, если оно содержит в себе кучу нездоровых примесей, рано или поздно машина начнет барахлить и ломаться, а в разных ее частях будет застревать и накапливаться мусор из этого топлива.
- Малоподвижный образ жизни. Во-первых, это нарушает правильное крово- и лимфообращение и приводит к застою. Во-вторых, если мы при этом еще и постоянно что-то жуем, то накопившемуся "добру" просто некуда податься, и оно начинает накапливаться в нашем теле в виде жировых отложений.
- Генетическая предрасположенность.
- Постоянный стресс и усталость.
Теперь, увидев врага в лицо, нам будет легче разработать комплекс мер по борьбе с ним.
Как избавиться от целлюлита и растяжек самостоятельно?
- Наладить правильное питание. Это значит питаться регулярно и здорово, чтобы в наших клеточках перестали скапливаться токсины и загрязнения. Регулярно устраивайте себе разгрузочные дни и детокс-недели, чтобы организм успевал справиться с незваными токсинами.
- Больше спорта! Даже есть у нас не так много времени, все равно хотя бы несколько минут в день следует посвятить спорту. Это активизирует кровообращение в проблемных зонах и заставит клеточки отдавать жир. Кстати, во время рабочего дня тоже полезно регулярно вставать из-за стола и разминаться.
- Медитация и отдых. Нам, девушкам, вообще очень важно оставаться спокойными и избегать стресса. А регулярные медитации и отдых помогут успокоить встревоженный ум, отпустить проблемы, запастись силами и энергией, да еще и фигурку улучшить. Одни плюсы!
- Массаж. Массаж должен быть регулярным. Его можно проводить как дома, так и у специалистов. Очень важно подобрать себе правильного мастера, чтобы вместо того, чтобы разрешить проблемы, не заработать себе новые. Дома массаж может быть разным — можно просто активно разминать кожу руками с помощью пары лечебных масел, можно делать вакуумный массаж баночками или натирать кожу щеточкой во время ежедневного душа.
- Средства от целлюлита. Признаемся себе честно, мы ленимся бороться с целлюлитом и обычно покупаем себе массу антицеллюлитных кремов, наносим их время от времени и ждем чуда. Но как видно из списка, такие средства — лишь часть общей программы. Только их регулярное использование в совокупности с остальными действиями и приведет к долгожданному эффекту.
Борьба с целлюлитом в домашних условиях: кто наш друг?
Современные косметологи каждый день исследуют и анализируют дары нашей матушки-природы, чтобы отыскать для нас наиболее эффективных помощников для борьбы с этой неприятной проблемой. Какие же компоненты способны произвести наибольший эффект?
- Кофе и чай. Кофеин способствует расщеплению подкожного жира, стимулирует обмен веществ и выводит токсины.
- Водоросли. Водоросли воздействуют на внутреннем и внешнем уровне, нормализуя обмен веществ и усиленно сражаясь с токсинами и загрязнениями.
- Мята. Помогает разбить жировые отложения.
- Цитрусовые. Цитрусовые обладают мощным антиоксидантным эффектом и нормализуют обмен веществ.
- Глина и целебные грязи. В этих продуктах содержится больше количество минералов и полезных веществ, что помогает подтянуть кожу, наладить обменные процессы и вывести шлаки.
В основе антицеллюлитных средств также могут быть и различные эфирные масла, лекарственные травы, как например, плющ или крапива, ананас и другие фрукты, масло листьев березы и другие немаловажные компоненты. Нельзя сказать однозначно, какой из них является наиболее эффективным, но каждый может найти себе средство по душе.
Средства от целлюлита и растяжек: выбор 4fresh
Мы приготовили для вас подборку наиболее интересных с нашей точки зрения средств.
Эффективные средства от целлюлита, конечно, должны иметь натуральный состав из нескольких активных компонентов. Перед началом стоит упомянуть, что их можно условно разделить на две группы — разогревающие и охлаждающие. Для наиболее выраженного эффекта средства можно чередовать их друг с другом. Разогревающие крема и гели усиливают кровообращение, за счет чего происходит сжигание жиров и выведение токсинов из клеточек тела. Но такой метод, к сожалению, не подойдет тем, у кого есть варикоз. Охлаждающие средства тонизируют кожу и замедляют накопление жиров.
Топ-15 антицеллюлитных средств для тела по версии 4fresh
Моделирующее масло с эффектом похудения от NONICARE
Масло содержит в себе большое количество активных компонентов, которые быстро помогут разобраться с этой надоедливой проблемой. Кофеин, присутствующий в составе средства, способствует сжиганию лишних жировых отложений, стимулирует лимфодренаж и тонизирует кожу.
Масло обладает нежным фруктово-тропическим ароматом и очень удобно в использовании. Хорошо подходит для массажных процедур, особенно если они назначены на середину дня, ведь масло быстро впитывается и не вызывает дискомфорт.
Крем для тела "Имбирь", антицеллюлитный organic Mi&Ko
Богатый йодом экстракт планктона и разогревающий корень имбиря, воск "благословенного дерева" ним и супер-бодрящий зелёный кофе, конский каштан и жгучий красный перец... Все это - проверенные природные средства, способные активизировать обмен веществ и лимфодренаж в проблемных зонах тела.
Массажное масло "Аnticellulite", 100% натуральное Botavikos
Средство с бодрящим цитрусовым ароматом на основе растительных масел для ежедневного самомассажа с целью профилактики и устранения целлюлита.
Увлажняет и разглаживает кожу, избавляя от дряблости, нормализует жировой обмен, стимулирует лимфоток, выводит токсины, подтягивает кожу.
Крем для тела "Имбирь", антицеллюлитный organic Mi&Ko
Этот крем поможет в короткие сроки подготовиться к пляжному сезону! Поклонники средства отмечают, что крем значительно улучшает качество кожи, придает упругость, увлажняет, подтягивает.
Экстракты конского каштана, имбиря, зеленого кофе, планктона, красного перца и воск дерева ним обеспечивают лимфодренаж, выведение токсинов, стимулируют кровообращение, заставляя проблемные места худеть активнее.
Масло массажное для тела "Чили и грейпфрут", антицеллюлитное Organic Tai
Массажное антицеллюлитное масло для тела Organic Tai - это профессиональный уход для кожи. Натуральное разогревающее масло Чили и Грейпфрут выравнивает рельеф кожи, делает тело упругим и подтянутым.
Тайское массажное масло для тела уменьшает целлюлит, способствует похудению, снимает отечность, подтягивает кожу. Массаж способствует более активному проникновению натуральных компонентов в глубокие слои кожи и усиливает их целебный эффект.
Не требует смывания. При регулярном применении этого масла Ваша кожа увлажнена и подтянута, а свежий натуральный цитрусовый аромат этого масла бодрит и заряжает хорошим настроением.
Масло экономично расходуется, прекрасно увлажняет кожу, придает бархатистость.
Масло антицеллюлитное "Зелёная свежесть" Aromashka
Масло с проверенными антицеллюлитными средствами — экстрактами зеленого кофе, конского каштана, а также множеством свеже-пряным ароматом и помогает не только избавиться от целлюлита, но и стабилизировать психоэмоциональное состояние.
Ежедневный самомассаж с этим маслом поможет избавиться от отечности, улучшить крово- и лимфообращение, выровнять рельеф кожи и сделать кожу невероятно бархатистой. Также можно использовать масло для обертываний.
Обертывание "Антицеллюлитное моделирующее" DNC
Разогревающее обертывание для уменьшения объемов проблемных зон и детоксикации. В составе — только активные компоненты (черная глина, экстракты и масла). Наибольший эффект достигается при применении курсами, 2-3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев. Выделите себе немного свободного времени: производитель советует наносить средство под пленку, а затем завернуться в теплое одеяло и спокойно полежать 30-60 минут:)
Обертывание для тела "Дренажное" Мануфактура Дом природы
Отличное решение для тех, кто не может пользоваться разогревающими средствами из-за варикозного расширения вен. Обертывание с ментолом и эвкалиптом укрепляет капилляры, за счет чего убирается целлюлит, мята ускоряет сжигание жира, голубая глина выводит шлаки и токсины.
Для усиления эффекта можно предварительно распарить кожу проблемных зон с помощью разогревающего скраба (если нет варикоза). Рекомендуется проведение курсов по 12 обертываний с перерывами в 2-3 дня.
Итак, мы с вами разобрали, что же такое целлюлит, откуда он берется и как с ним бороться. Теперь за вашей спиной стоит целая армия верных и преданных солдат, и мы уверены, враг будет побежден!
02.10.23
Jurassic Spa мне очень нравится и органикшоповские скрабы люблю. Вообще, очень полезная информация, спасибо.
02.10.23
Я пользуюсь маслом с цитрусовыми от planets organica, оно в подборку не попало, но бюджетно и эффективно. Втираю щеткой из бодишопа с натуральной щетиной - за месяц регулярного использования отличные результаты наглядно.
02.10.23
Очень эффективный крем антицеллюлитный крем "До и После", при этом цена его до 400 рублей. В составе морские водоросли, кофеин и специально разработанный комплекс устранения целлюлита и профилактики его появления. Весна уже во-вот, а с кремом "До и после "через месяц целлюлит пропадет
02.10.23
Как много всего! Сейчас пользуюсь маслом арома джаз, очень нравится. Особо ужасных проблем с целлюлитом нет, но для профилактики отлично, и кожа после него гладкая и упругая. Конечно нужны тренировки и еще раз тренировки! Одними средствами не справиться((
02.10.23
Мне тоже зашла подборка. Буду пробовать! Худею по системе В.Шариповой и тщательно слежу за состоянием кожи.
02.10.23
очень классная подборка!