Бесплатная лекция-воркшоп

Лекция-воркшоп 

«Еда, спорт и йога: питание для спортсменов, ЗОЖников и интеллектуалов»

Лекция бесплатна, но на неё стоит прийти! Прийти, что бы не только узнать о своем более здоровом рационе, но и поднять настроение и тонус и тут же обогатить свой день, меню и круг общения.

1. Разберемся, почему питание и спорт — две главные составляющие здорового образа жизни и их нельзя разделять.
2. Рассмотрим на примерах, что спортивный образ жизни — это не абонемент в фитнес-клуб и не изматывающие воркаут-тренировки, а доступный вам способ поддержать здоровье и подтянуть фигуру.

Вы можете стать активней, легче и стройней, даже если не собираетесь бежать марафон, садиться в позу лотоса или переходить только на белковые коктейли и урезать свой рацион до сырых овощей и фруктов. Простые рекомендации, доступные продукты, естественное движение для всех возрастов, детей, беременных женщин, девушек и парней, мужчин-бизнесменов, городских ЗОЖников и старшего поколения — чем отличается их питание и типы физических нагрузок?

Когда и где?

Чем летом дополнить рацион, чтобы хотелось двигаться и быть в тонусе? Приходите, прибегайте, заходите в 4fresh 14 июня!

Чтобы попасть на лекцию, Вам нужно связаться с нами любым удобным способом и записаться!