А вы знаете, что при изготовлении домашнего варенья требуется использовать килограмм сахара на килограмм фруктов или ягод - а это 4000 калорий! Что делать, если хочется сладкого, но при этом следишь за фигурой?
В этой статье поделимся с вами обзором джемов, в составе которых только сочные ягоды, а также низкокалорийными вариантами с безопасными заменителями сахара. Выбирайте любимый вкус, ешьте с с творогом, мюсли, йогуртом, кашей или просто добавляйте в чай!
Джемы Fitness Кондитерская
Средняя калорийность на 100 г: 8 кКал.
Что в составе: фруктовый или ягодный сок, пребиотическая клетчатка, экстракт морских водорослей, сукралоза, безопасный пищевой ароматизатор, сорбат калия в качестве натурального консервирующего вещества.
Этот джем для настоящих фитнес фанатов! Минимум калорий, так что можно смело есть ложкой и не бояться за фигуру. Приятное послевкусие.
Джемы Mr. Djemius Zero
Средняя калорийность на 100 г: 24 кКал.
Что в составе: ягоды или фрукты, пищевые волокна, сукралоза, эритрит, лимонная и сорбиновая кислоты.
Эти джемы также оценят те, кто готовится к пляжному сезону и внимательно следит за калориями. 18 разных вкусов - от киви до манго, от черники до малины. Конечно, такие джемы будут немного отличаться по вкусу от классического варенья с сахаром, но мы уверены, что вы оцените такой легкий и нежный десерт.
Варенье Te Gusto
Средняя калорийность на 100 г: 160 кКал.
Что в составе: ягоды, концентрированный яблочный или виноградный сок, пектин, лимонная кислота.
Это прямо как то самое домашнее варенье, только для него не потребовалось тонны сахара! Цельные ягоды или кусочки, насыщенный вкус - это просто находка. Не удивительно, что название бренда переводится как “Я тебе нравлюсь”. Это варенье просто не может не понравиться, его оценят все - и дети, и взрослые.
Джемы Alce Nero
Средняя калорийность на 100 г: 190 кКал.
Что в составе: ягоды или фрукты, концентрат виноградного сока, лимонный сок.
Настоящий вкус итальянского лета! Это очень ароматный десерт, который хочется смаковать с вкусным чаем. Или добавить ложечку в домашний йогурт!
В 100 граммах джема содержится ровно 100 грамм сочных фруктов или ягод, из которых он сделан. Даже заменители сахара не потребовались - и так достаточно сладко.
Конфитюры BioGourmet
Средняя калорийность на 100 г: 137 - 200 кКал.
Что в составе: фрукты и ягоды, сок агавы, лимонный сок, пектин.
Десерт для настоящих гурманов с высоким содержанием витамина С. Нежная консистенция конфитюра подойдет для различных рецептов без сахара, а также вкусных соусов. И, конечно, таким десертом хочется наслаждаться просто так! В большей степени выражен вкус апельсина, который дополняется нотками манго, облепихи или имбиря.
02.10.23
Спасибо, подборка супер! Как раз искала варенье без сахара, не знала даже ,что есть такой выбор!
02.10.23
А где же джемы Biomeals?