Книги про косметику и уход за кожей помогают систематизировать массу разрозненной (и не всегда достоверной) информации, которую мы черпаем из интернета, советов подруг и рекламы.
Мы подобрали для вас ТОП-10 книг, которые станут важными ступеньками к уровню «эксперт» в выборе косметических средств и тонкостях ухода за собой.
1. «Главная книга косметического маньяка. О бьюти-трендах, домашнем уходе и уколах молодости честно»
Навигатор в теме современного ухода за кожей. Авторы книги, врач-дерматовенеролог и маркетолог, делятся своим многолетним опытом в консультировании женщин по вопросам, интересующим как начинающих, так и опытных бьюти-маньяков: как определить свой тип кожи и составить грамотный домашний уход, безопасны ли уколы красоты, как правильно наносить косметику, как выбрать своего косметолога? Если вам надоело тратить время и деньги на неработающую косметику и неэффективные процедуры, книга для вас!
2. «Экокосметика. Учимся выбирать безопасную и эффективную косметику и избавляемся от проблем с кожей»
Книга-практикум, в которой один из самых популярных экобьютиблогеров Алёна Эко раскрывает тему натуральной косметики и всего, что с ней связано. После прочтения у вас вряд ли останутся сомнения в том, что натуральное работает; вы научитесь разбираться в составах, узнаете, какие ингредиенты полезны вашему типу кожи и волос, а каких названий в составах лучше избегать, разберётесь в экомаркировках и тонкостях домашних ритуалов красоты. Практические задания помогут закрепить полученные знания на практике.
3. «Curly Girl Метод. Легендарная система ухода за волосами с характером»
Если вы всю жизнь мечтаете навсегда распрямить свои кудрявые локоны, значит… вы просто не слышали про кудрявый метод! Прочитав эту книгу, вы наконец научитесь жить в ладу со своими кудрями: правильно мыть, стричь, причёсывать и укладывать волосы, выбирать для них правильную косметику, а главное — любить свои кудри и гордиться ими! Книга также будет полезна мамам кудрявых малышей.
4. «Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)»
Грамотный массаж лица, добавленный к ежедневной бьюти-рутине, способен практически повернуть время вспять. Звучит невероятно, но овладев описанными в книге техниками, вы сможете самостоятельно омолодить кожу лица на 10 лет всего за 3 минуты в день. Японский массаж показан всем женщинам старше 20 лет, поэтому книга станет отличным подарком даже юной девушке, ведь чем раньше начинать самомассаж, тем более ощутимым будет результат!
5. «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»
Чтобы правильно ухаживать за кожей, нужно наконец узнать, как она устроена, какие потребности испытывает и как реагирует на наш образ жизни и манипуляции с ней. Доктор медицины Йаэль Адлер просто, увлекательно и с юмором рассказывает об этом гигантском органе нашего тела, обо всем, что его составляет и оказывает на него влияние: о слоях и микробиоме кожи, о загаре, акне, татуировках, комариных укусах, уколах красоты, влиянии питания и возрастных особенностях. Исчерпывающая информация поможет вам составить целостную картину, а удобный указатель в конце книге облегчит поиск ответа на нужный вопрос.
6. «СИЯТЬ ВСЕГДА. 150+ простых рецептов косметики hand made»
Для тех, кто придирчиво читает составы и почти всегда остается недоволен, лучшее решение — делать косметику самостоятельно! В книге вы найдете массу рецептов натуральной косметики из чистых и понятных ингредиентов, которые можно всегда найти в холодильнике или соседнем магазине, разберетесь, как работают натуральные масла и травы. Книга снабжена чудесными иллюстрациями, которые будет приятно просто рассматривать на досуге.
7. «Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты»
Принять себя, почувствовать свою красоту и ухаживать за собой с любовью, а не срочно исправлять недостатки — вот, чему учит эта книга. Определенные техники, ритуалы и медитации, о которых вы узнаете со страниц, помогут обрести желанную гармонию с собственным телом. Книга очень мотивирует полюбить себя, а значит, использовать натуральную косметику, избегать агрессивных компонентов и средств, которые обещают быстрый эффект, и жизни в вечной спешке и погоне за недостижимым идеалом.
8. «Фейсфитнес: 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка»
Помочь коже, которую мы ежедневно истязаем массой косметических средств, сохранить и преумножить здоровье, активизировать природные механизмы омоложения, повысить тонус кожи — все это под силу фейсфитнесу. Данная книга — руководство по этому суперполезному «виду спорта». Параллельно с азами фейсфитнеса вы узнаете, какие мышцы есть на лице, как они работают и почему стоит перестать уповать на ботокс и другие инвазивные процедуры.
9. «Кожа. Орган, в котором я живу»
Автор книги — один из самых востребованных косметологов в Великобритании, и она тоже за slow-beauty. Из книги вы узнаете, какую роль в красоте и здоровье кожи играют кишечник, сон, эмоции и гены, как научиться распознавать сигналы, подаваемые кожей, а также — как перестать быть жертвой маркетинга и научиться отличать истинные потребности своей кожи от навязанных рекламой.
10. «Красивая ТЫ»
Кристина Новикова, автор популярного инстаграм-блога о макияже, щедро делится советами о том, как стать красивой при помощи декоративной косметики. Техники, секреты, лайфхаки, мастер-классы и советы по выбору цветовой гаммы, кисточек, текстур, а также главы по истории макияжа, уходу за кожей, в том числе, проблемной — это целая энциклопедия красоты в формате, напоминающем глянцевый журнал.
Надеемся, что новый выпуск нашего книжного навигатора был вам полезен и помог выбрать книгу о красоте для себя или в подарок!
