Комьюнити
Полезные статьи по уходу, рекомендации от экспертов, эксклюзивные интервью с производителями
Сервисы
< 5 минут
173

Упражнение: Вывод жидкости из тканей лица

Фэйсфитнес — универсальное средство молодости и здоровья, не требующее денежных затрат и каких-то особых приспособлений. Вы работаете с тем, что дано вам от природы.

Регулярность выполнения упражнений подарит вам четкий контур лица, упругую кожу, а ещё заметно уменьшит глубину морщин и заломов благодаря расслаблению мышц, подобно ботокс эффекту.

Сегодня совместно с экспертом нашей школы, Еленой Копецкой, мы научимся делать несложное упражнение — вывод жидкости из тканей лица. Рекомендуется данным упражнением завершать гимнастику для лица.

Порядок выполнения техники следующий:

  1. Смочите руки водой и приложите указательные пальцы к боковым сторонам носа. Большие пальцы положите на челюстную дугу.
  2. Оба запястья соединены друг с другом. Указательные и большие пальцы образуют прямой угол.
  3. Веером раскрывая ладони, медленно и плотно ведите указательные пальцы по направлению к большим, разглаживая и распределяя ткани всей средней части лица.
  4. На лишних тканях, в виде бугорков на коже — задержите на 30 секунд и затем доведите к центру ушей.
  5. Завершите поглаживаниями от висков к ключицам.
0 Комментариев
Еще по теме
Обезвоженная кожа: признаки, причины, как ухаживать
0
Ссылка скопирована в буффер
Почему ваша кожа стала чувствительной и что с этим делать
0
Ссылка скопирована в буффер
653
Эксклюзивно на 4fresh: новая экологичная серия Apotheka от Natura Siberica
0
Ссылка скопирована в буффер
Антиоксидантный заряд: как пользоваться сыворотками с витамином С
0
Ссылка скопирована в буффер
402
Оазис для обезвоженной кожи: косметика с кактусом от Weleda
0
Ссылка скопирована в буффер
Бюджетная косметика: лучшие средства до 500 рублей
0
Ссылка скопирована в буффер
Умыться порошком: что такое убтан и как им пользоваться
0
Ссылка скопирована в буффер