Зима близко: как правильно питаться с наступлением холодов и замечательно выглядеть?

Обсуждаем зимний режим питания, делимся идеями для саморазвития и досуга, которые помогают сиять в холода.

Приглашаем в эту субботу в Букводом в парке Сокольники на интересную лекцию и дегустацию полезной и вкусной еды от 4fresh!

Что будет

1. Ангелина Пятницкая, организатор и ведущая кулинарных и оздоровительных шоу, расскажет о ритуалах красоты и стройности, о зимнем режиме питания, согревающих напитках, специях, полезных маслах для фигуры и стоп-продуктах в зимней диете.
2. Вы узнаете какие овощи и фрукты можно есть зимой, а какие не стоит, чем заменить сладкое, для чего нам нужна клетчатка, и, в конце концов – как питаться полезно и сытно и замечательно выглядеть.
3. А еще вы попробуете вкусные и полезные для здоровья продукты питания от экомаркета 4fresh!

Для кого

• Для тех, кто зимой в мегаполисе дома или в гостях, в путешествии или ресторанах желает проводить время активно, чему-то учиться, питаться полезно.
• Для тех, кто однажды выбрал натуральный и здоровый образ жизни и сейчас хочет узнать что-то новое, расширить знания, задать накопившиеся вопросы, познакомиться с единомышленниками.
• Для тех, кто увлекается кулинарией и желает узнать о свойствах и рецептах с привычными и незнакомыми, но полезными и доступными продуктами и ингредиентами.

Где и когда

21 ноября, суббота в 14:00

Москва, парк Сокольники, Первый лучевой просек, д. 1, Букводом.

Вас ждет познавательная и веселая лекция, экспресс-тесты и непринужденное общение.

Приходите чуть-чуть голодными и с хорошим настроением!