Вопрос эксперту

        Алена, добрый день!
Рекомендую в первую очередь обязательно проконсультироваться с лечащим доктором. Ввиду того, что назначение дозировки зависит от состояния больного.
Из наиболее эффективных рекомендую:
Хондропротектор Powder "Чёрная смородина" LevelUp - Комбинированный хондропротектор, разработанный специально для спортсменов. Защиту суставов и связок от повреждений обеспечивает сочетание хондроитина и глюкозамина. Работая в паре, эти компоненты усиливают действие друг друга.

Высокое содержание гидролизата коллагена восстанавливает хрящевые ткани и улучшает эластичность и внешний вид кожи. Дополнительное защитное действие оказывает метилсульфонилметан (MSM), который препятствует воспалению и болевому синдрому.

Глюкозамин "Joint +" QNT - Активный ингредиент хондроитин сульфат, находящийся в хрящах, поддерживает влагу и эластичность.Joint+ Support – глюкозамин известен своим свойством стимулировать обновление хрящей и эластичность суставов. Необходим для спортсменов и малоподвижных людей страдающих от проблем с суставами.

Глюкозамин хондроитин Nature's Bounty - Сбалансированный комплекс необходимых для работы суставов веществ: глюкозамин и хондроитин, противовоспалительный компонент (метилсульфонилметан) и компоненты для их питания. Такое сочетание позволяет достигать трех важных для здоровья целей: снижение и предотвращение воспаления и боли, улучшение двигательной активности, защита суставов от разрушения и их питание.

        Екатерина, добрый день!
Для Вас я подобрала следующие средства:
Шампунь с AHA-кислотами "Питание, увлажнение, восстановление" OZ! OrganicZone АНА-кислоты – это натуральные биологические вещества, которые находятся в фруктах, сахарном тростнике, вине и считаются революционным новшеством в уходе за волосами и кожей.Молочная и лимонная кислоты придают блеск и "полируют" поверхность волоса, приглаживания и закрывая чешуйки, увлажняя и восстанавливая ломкие и ослабленные волосы.Масло кокоса обволакивает каждый волос, защищая от вредного воздействия окружающей среды, питает и насыщает волосы омега-кислотами и витаминами.
Бальзам-кондиционер с AHA-кислотами "Питание, увлажнение, восстановление" OZ! OrganicZone Экстракты юзу, цедрата, лимона способствуют ускорению роста волос, улучшают состояние кожи головы.
Маска для волос с AHA-кислотами "Разглаживающая" OZ! OrganicZone АНА-кислоты помогают очистить волосы и кожу головы от отмерших частиц, глубоко питают волосы от корней до кончиков.Масла кешью и бразильского ореха делают волосы эластичными, сильными и блестящими.
Глубоко восстанавливающая маска для сухих волос Nano Organic Содержит профессиональные концентрации активов: 10% концентрата кератина (2% по сухому белку) реставрируют поврежденные участки волос.Натуральная альтернатива силиконам — комплекс витамина F (5%) и коньячной камеди разглаживает волосы, придавая сияющий блеск и облегчая расчесывание.Ценные масла арганы, брокколи, конопли и витамины А, Е, С, B5 интенсивно питают волосы.Липосомы из натурального лецитина усиливают проникновение активов, обеспечивая максимальный эффект.Придает интенсивный блеск, увлажняет, уплотняет и разглаживает волосы, уменьшает количество посеченных кончиков волос, придает упругость локонам.
Сыворотка несмываемая для волос "С эффектом ламинирования" OZ! OrganicZone Сыворотка с эффектом ламинирования придает волосам блеск и шелковистость. Облегчает расчесывание и укладку волос. Защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды и термического поражения при сушке волос.Миндальное масло делает волосы более мягкими, препятствует потере влаги. Масло арганы придает волосам здоровый и ухоженный вид.

        Елена, добрый день! Судя по Вашему описанию, кожа сейчас в обезвоженном состоянии. Рекомендуем сначала "вытянуть" кожу в нормальное состояние, напитать влагой, а затем начинать работу против черных точек.
Средства против обезвоженности:
Гель для умывания "Балансирующий", для комбинированной и обезвоженной кожи Jurassic Spa Благодаря комплексу сурфактин – сквалан, этот гель на мягких ПАВах очищает кожу так же хорошо, как сульфатные ПАВ, при этом сохраняет эпидермальный барьер и снижает потерю влаги кожей. Оптимален для комбинированной или жирной обезвоженной кожи.

Тоник для лица "Антистресс", гидролатный Jurassic Spa Этот тоник защищает и восстанавливает кожу от стрессов мегаполиса: борется с оксидативным стрессом, ускоряющим старение; улучшает микроциркуляцию, восстанавливая здоровый цвет лица; стимулирует выработку коллагена и восстанавливает упругость; надолго увлажняет и освежает. Тоник имеет pH=5, наиболее оптимальный для полезной микрофлоры кожи и ферментов, вырабатывающих церамиды. Внимание! При обезвоженной коже такой слабо-кислый рН первые несколько минут может вызывать пощипывание, что является нормальным. По мере восстановления эпидермального барьера и уменьшения обезвоженности такая реакция исчезнет. У Вас пощипывание точно будет первое время, не пугайтесь! Нужно будет немного потерпеть.

Увлажняющая сыворотка "Intensive" Nonicare Содержит активный увлажняющий комплекс, который эффективно решает проблему обезвоженности кожи, защищает от сухости, устраняет ощущение стянутости и дискомфорта.Сок Нони насыщает кожу необходимыми микроэлементами и витаминами, оказывает мощное антиоксидантное действие, нейтрализует агрессивное воздействие окружающей среды. Экстракт овса питает, укрепляет и моментально увлажняет уставшую кожу. Экстракт алоэ барбадосского оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Сыворотка выравнивает кожный рельеф, разглаживает мимические морщинки, образовавшиеся в результате обезвоженности кожи, способствует сохранению влаги в глубоких слоях эпидермиса.

Крем №1 Мастерская Олеси Мустаевой Легкий крем с успокаивающим, снимающим раздражение действием. Увлажняет. Не содержит комедогенных масел. Масло рисовых отрубей обладает отбеливающим эффектом, является естественным защитным средством от солнечных лучей. Подходит для проблемной кожи, кожи склонной к высыпаниям и раздражению, чувствительной.

Маска для лица с церамидами, питательная Laboratorium В составе этой маски - питательное аргановое масло и комплекс церамидов, помогающий поддерживать и восстанавливать кожный барьер. Это СОс-средство, очень хорошо сглаживает шелушения. Используйте 1-2 раза в неделю.

Когда чувство стянутости перестанет Вас беспокоить (обычно это занимает 1-1,5 месяца) работаем по следующему алгоритму (основные средства очищение+тонизирование можем не заменять, меняем сыворотку и крем):

1. Снижение гиперактивности сальных желез.
С этим хорошо справляются вещества блокаторы альфаредуктазы (экстракт пальмы сабаля, пальмы Сереноа, экстракт коры африканской сливы) и дубильные вещества, которые находятся в экстрактах коры дуба, ивы, листа бадана, в ореховых экстрактах и черном чае.
 Средства с рекомендуемыми компонентами:
Легкий крем-концентрат для жирной и проблемной кожи лица Jurassic Spa Легкий нежирный крем содержит наиболее эффективные и проверенные компоненты, воздействующие одновременно на 5 причин акне: Экстракт Пальмы Сереноа в комбинации с цинком «перепрограммируют» сальные железы кожи на снижение выработки кожного сала, блокируя избыточное действие андрогенов (половых гормонов) на кожу. Экстракт Готу Колы (Центеллы азиатской) уменьшает образование комедонов (черных точек) (сдерживает ненормально высокую кератинизацию - отшелушивание клеток кожи внутри сальных протоков, которые, смешиваясь с кожным салом и образуют). Экстракт Гарцинии камбоджийской улучшает текстуру кожи, делая ее гладкой и сияющей. Эфирное масло лаванды подавляет рост бактерий, вызывающих акне. Пребиотик из молочного сахара (лактитол) поддерживает полезную микрофлору кожи, усиливая местный иммунитет и помогая коже самостоятельно бороться с воспалениями.
Сыворотка для лица №11 "День/ночь", с корой дуба Kleona Себорегулирующая, матирующая, успокаивающая сыворотка способствует уменьшению угревой сыпи и обеспечивает профилактику появления новых воспалительных элементов. Легко наносится и быстро впитывается, не вызывает ощущения жирности и липкости. Нормализует выработку себума, придает коже матовость и бархатистость. Хорошо увлажняет кожу лица, освежает и обеспечивает чувство комфорта. Смягчает и успокаивает кожу, уменьшает раздражение и шелушение. Оказывает антиоксидантное действие, выравнивает и улучшает цвет лица.

2. Нормализация состава кожного сала.
Здесь работаем "изнутри". Включаем в рацион продукты:
- богатые омега-3-жирными кислотами (жирная, северная рыба, льняное масло, масло вечерней примулы). Либо пьем капсулы с омега-3.
- добавляем больше растворимой клетчатки (овсяные отруби, стручковая фасоль, сельдерей, яблоки, цельнозерновые крупы)
- жирорастворимые антиоксиданты (растительные масла холодного отжима, злаки, пророщенные зёрна, морковь, шиповник, облепиха, клюква, ежевика, черника)
Исключить трансжиры и простые углеводы! (фастфуд, сладости, хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки)

3.Дезинфекция сальных протоков.
Здесь, как раз, будут работать кислотные и ферментативные пилинги. Обращаем внимание на салициловую кислоту и ферменты (папаин, бромелайн, ферменты ржи).
Примеры средств:
Гелевый пилинг для лица "Выпускник экотест" от блогера @alona_eco Organic Kitchen Альфа-гидроксикислоты (AHA) отшелушивают, способствуя регенерации кожи, удерживают влагу, повышая ее упругость и эластичность. Бета-гидроксикислоты (BHA) очищают поры, сужают их, предотвращают появление несовершенств кожи. Экстракт вербены обладает тонизирующим действием, освежает и выравнивает кожу. Масло цедры лимона оказывает омолаживающее действие, отлично увлажняет и разглаживает.
Маска-эксфолиант из органических ферментов ржи Levrana Действие ржаной маски равноценно ферментированному энзимному пилингу. Мягкое балансирующее воздействие пробиотиков актуально и полезно для проблемной, склонной к воспалениям кожи, а также для сухой/обезвоженной, чувствительной, возрастной кожи. Органические ферменты ржи – щадящая альтернатива высококонцентрированным кислотам. Благодаря мягкому воздействию эксфолианта происходит отшелушевание рогового слоя, усиление обновления эпидермиса, детоксикация. Клинически доказано, что активные ферменты показывают высокую эффективность в борьбе с акне и себореей, снижают количество комедонов, оказывают противовоспалительное действие, улучшают текстуру и тон кожи, борются с морщинками, уменьшают покраснения и нежелательную пигментацию, очищают и сужают поры.

4. Отказываемся от потенциально комедогенных компонентов.
- твердые масла (кокосовое, ши, какао). При этом, не пугаемся конопляного, льняного, и масла вечерней примулы. Они отлично работают с жирной кожей.
 - Силиконы и пленкообразующие компоненты
 - Минеральные масла
- Агрессивные ПАВ (в очищающих средствах)
 Так же, избегаем следующие типы средств:
- Скрабы
- Средства для растворения черных точек
- Средства, обеспечивающие длительное матирование
- Спиртовые лосьоны.

        Татьяна, добрый день! Конечно, очень сложно подобрать похожий оттенок только по свотчам, не имея под рукой оригинала. Мы предполагаем, что что-то близкое можно найти у Помады губной с ферментами органических цветов №94 Whamisa и Помады губной, матовой, 02 "Нежная роза" Sante