Вопрос эксперту

        Татьяна, добрый день!
1) В качестве праймера под тени рекомендуем обратить внимание на консилеры:
Консилер "Тон #25 Латте", органическая формула, без химических добавок Madara 
Консилер для кожи вокруг глаз, тон 08 "Абрикосово-бежевый" Couleur Caramel 
2) Из теней обратите внимание на следующие оттенки:
С116 Тени матовые компактные " Маршмеллоу" Kristall Minerals Cosmetics 
Тени для век матовые, тон 123 "Кукольный розовый" Couleur Caramel 

Дарья, добрый день!

Думаю, вы догадываетесь, что просто силой воли убрать сладкое из рациона не поможет.
Вот реальные действия, которые вы можете сохранить и внедрить уже сегодня:

1. Не пропускайте полноценный завтрак! Идеально, если в него войдут сложные углеводы, жиры, немного белка и фрукты.
- Пример несладкого завтрака: Тушеные овощи (кабачок/перец/шампиньоны) с омлетом из яйца/тофу-скрэмбл или красная чечевица плюс авокадо (veg).
-Пример сладкого завтрака: Пшенная каша с маслом гхи, ягодами и урбечем. Или льняная каша  с ягодами, семенами  и кокосовым молоком  (veg).

2. Увеличьте слюноотделение через повышенный питьевой режим – любая детокс-водичка (например, вода с грейпфрутом и лимоном подойдет) .

3. Заканчивайте как можно больше приемов пищи горьким вкусом (имбирь, цикорий, редис, руккола, брокколи…) .

4. Купите скребок для чистки для языка  и используйте каждое утро.

5. Обратите внимание на такие бад как пажитник , трифала , хром . В том числе для детокса можно использовать Система очищения Доктор Море , Суперфуд "Detox mix" Twist the planet  (перед применением БАД необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, знакомым с вашим анамнезом).

Ваша главная задача, если вы хотите перестать зависеть от сладкого вкуса – правильно выстроить полноценный питательный рацион, очистить вкусовые рецепторы и попробовать несколько психологических приемов. Например:
-Почистите зубы. В момент острого желания съесть что-нибудь сладкое помогает переключить вкусовые рецепторы. Вкус во рту меняется, и желание ослабевает. Если не работает: подержите лакомство во рту и выплюньте.
- Частый совет диетологов: не исключайте любимую еду совсем. Раз в неделю вполне можно позволить себе большую порцию тирамису, несколько пирожных с кремом и т. д. Но эту награду нужно заслужить — на оставшиеся шесть дней забыть про лакомства. Если не работает: ешьте сладости крошечными порциями 3-4 раза в неделю.

Дарья, добрый день!

По Вашему запросу рекомендуем:

1.

ВВ-крем ухаживающий "№66 Sand Beige SPF 15" Sativa  Легко и равномерно наносится, адаптируется под цвет кожи.

Тональный крем для нормальной и сухой кожи, бежевый Jurassic Spa  Крем обеспечивает максимальную незаметность на коже при невысокой кроющей способности. Поэтому на явные дефекты необходимо предварительно точечно нанести консилер. Фактор защиты от солнца 12-15 Spf

ВВ-крем тон №1, SPF 15 Levrana  Обладает лёгкой текстурой и удобен в нанесении.

ВВ крем-бальзам для лица с Витамином С, SPF 30 Andalou Naturals  Сочетание ингредиентов, содержащих антиоксиданты, питательные и увлажняющие вещества, а также широкий спектр защиты в комплексе обеспечивают природный минеральный оттенок кожи. Здоровый, безупречный комплексный make-up уход за кожей в один легкий шаг.

2.

Для волос:

Сыворотка-спрей "Активатор роста", для корней волос Jurassic Spa  Уникальная комбинация натурального аргинина с экстрактами гинкго билоба и курильского чая значительно улучшает кровообращение в коже головы, способствуя переходу корней волос в активную фазу. Экстракты родиолы розовой, корня лопуха, листа крапивы и шишек хмеля активируют луковицы, ускоряя рост и укрепляя их.

Сыворотка для кожи головы Живица Сыворотка укрепляет корни волос, предотвращает их выпадение, ускоряет рост волос, питает и увлажняет кожу головы, регулирует выделение себума и балансирует состояние кожи головы и волос.

Сыворотка для укрепления волос Jurassic Spa  Улучшает кровоснабжение и питание волосяных луковиц, убирают стрессовый спазм периферийных сосудов, стимулируют переход корней волос из фазы сна в активную фазу роста.

Для ресниц и бровей:

Масло косметическое "Бей" для укрепления и роста ресниц и бровей Botavikos  При регулярном нанесении масло бей усиливает метаболизм волосяных луковиц, предотвращает выпадение волосков, стимулирует их рост.

Масло для роста бровей и ресниц Miss Laminaria  Предотвращает выпадение волосков, хорошо питает волосяные фоликулы, способствует пробуждению спящих луковиц и ускоряет рост существующих.

Активатор роста ресниц Green Era  Стимулирует ускоренный рост ресницы и одновременно закрепляет ее, значительно продлевая жизненный цикл каждой реснички. Одновременно с этим, ускоренное деление клеток в ростковой зоне, делает каждую ресницу толще в диаметре. Пробуждаются "спящие" луковицы - ресниц становится больше.

БАДЫ (перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом):

Кожа, ногти, волосы SOLGAR  Сбалансированный состав позволяет сохранить упругость и эластичность кожи, защитить от пагубного воздействия УФ-лучей, а также регулировать деятельность сальных желез, укреплять волосы и ногти.
Витаминный комплекс "Beauty complex", для красоты кожи, волос и ногтей Сиб-КруК  В том числе, улучшает качество и структуру волос, способствует их росту.

        Марина, добрый день!
Использование шампуня глубокой очистки оправдано, если
- вы используете большое количество укладочных средств: лаки, пенки. гели.
- вы используете большое количество уходовых масляных масок, сывороток и волосы стали тяжелыми засаленными и тусклыми
- в составах ваших средств основного ухода присутствуютв больших количествах силиконы
Шампунь глубокой очистки имеет щелочную среду — на уровне pH 7 и выше. Такой шампунь приподнимает кутикулу волос и смывает излишки кожного сала с остатками средств для стайлинга, силиконовые плёнки, а также пигменты краски. Действие такого шампуня очень жесткое, поэтому его применение должно быть полностью оправдано.
И конечно, лучше выбирать из натуральных шампуней, где ПАВ выбраны с учетом натурального ухода и их действие уравновешено полезными ингредиентами.
Среди ассортимента 4fresh, я рекомендую обратить внимание на следующие:
Шампунь "Глубокое очищение", увлажняющий SmoRodina, 330 мл - Бережно и эффективно очищает кожу головы, увлажняет волосы, нормализует выработку себума, увеличивая промежуток между мытьем волос! Имеет низкий расход и идеален для комфортного перехода с сульфатных шампуней на более мягкие! Комплекс поверхностно-активных веществ из кокоса и органического амаранта помогает шампуню хорошо пенится и с первого раза промывать волосы любой длины и густоты. Комплекс растительных протеинов киноа, сои, кукурузы, пшеницы увлажняет и питает волосы, восстанавливает их структуру. Полисахариды из бурых водорослей создают на поверхности волоса пленку, аналогично действию силиконов, защищая их от агрессивного воздействия окружающей среды и потери влаги.
Выбирай этот шампунь, если у вас жирная кожа головы, сложно промываемые волосы (длинные, густые, требующие высокий расход продукта), а также если ты постоянно пользуешься стайлингом.
Шампунь для волос, для глубокого очищения, by Лера Рыкова Organic Kitchen, 270 мл - профессиональное средство для глубокой очистки волос. Комплекс мягких моющих веществ в сочетании с гликолевой кислотой эффективно и вместе с тем бережно очищает волосы и кожу головы от внешних загрязнений и укладочных средств.
Ниацинамид улучшает питание корней, ментол придает ощущение свежести. Ваши волосы идеально чистые и блестящие, они дольше сохраняют свежесть и объем.
Шампунь для глубокого очищения волос Natura Siberica, 270 мл -  глубоко и деликатно очищает волосы, нормализуя баланс кожи головы Черная вулканическая глина – настоящее сокровище Камчатки, содержит более 100 активных минералов. Освобождает волосы от загрязнений и обогащает кожу головы минералами. Дикая камчатская роза содержит более 15 видов ценных жирных кислот и природные антиоксиданты. Благодаря уникальному составу, камчатская роза глубоко увлажняет и питает волосы, стимулирует обновление клеток и нейтрализует воздействие свободных радикалов.

         Лэйсана, добрый день!
Так как продукт не содержит консервантов, то срок хранения смешанного(готового) продукта короткий
После вскрытия, готовую Маску для лица, цветокорректирующая Matsesta хранят в холодильнике – не более 10 дней.