Фундук
Фундук, точнее его внутренность, сами ядра просто переполнены всяческими полезными веществами, они содержат большое количество белка, и поэтому высококалорийны. Кроме этого в нем еще много полезных веществ, таких как, минеральных солей калия, также соли кальция, серы, фосфора, железа и прочей таблицы Менделеева. А сколько здесь витаминов, из самых известных и популярных это А и В.
Из истории
В глубокой древности некоторые народы, а именно греки и римляне, почитали лесной орех, еще одно его название лещина. Его ветками они оплетали потолки и стены, таким способом они надеялись защитить свои дома от влияния злых духов, но, похоже, что в этом плане лесной орех, не очень, то помог. Скорее всего, те древние люди не очень-то понимали, для чего лесной орех предназначен.
Противопоказания
Ожирении, индивидуальная непереносимость.
Косметические свойства
Но использовать его можно не только в медицинских целях, например, масло лесного ореха часто применяют в парфюмерной промышленности. Оно считается одним из лучших для приготовления кремов для лица, подходит для всех типов кожи, очень быстро впитывается, и после него не остается жирных пятен. Оно стягивает поры, и очень полезно при угревой сыпи. Можно использовать даже при куперозе.
Масло лесного ореха можно сделать и дома, надо просто взять ядро ореха, измельчить его, добавить немного воды, чтобы получилась кашица, подогреть, выложить на чистую материю, завернуть, и придавить чем-то тяжелым на время. Масло лесной орех получается светло-желтого цвета, с очень приятным запахом, по своим свойствам оно не уступает миндальному маслу.
Для тех, кто страдает облысением, лесные орехи тоже могут помочь, все что нужно, это измельчить ядро, добавить немного воды, и полученную массу втирать в голову, оставлять на 20-30 минут и смывать, делать это можно 2 раза в неделю. Такая процедура подкармливает волосяные луковицы, и стимулирует рост волос.
Свойства
Особенно полезны лесные орехи для больных сахарным диабетом, они содержат все, что может укрепить их ослабленный организм. Также в полной мере для чего лесной орех нужен, могут оценить мужчины среднего возраста, потому что он повышает потенцию, и в любой ситуации можно быть на высоте. Для тех, у кого слабый желудок и кишечник, лесной орех тоже поможет, он отлично борется с различными расстройствами пищеварительной системы.
Людям старшего возраста лесные орехи помогут при забывчивости, потому что они снабжают мозг фосфором, что стимулирует его работу. Также вещества, содержащиеся в нем, помогают клеткам мозга восстанавливаться, поэтому для чего лесной орех нужен работникам умственного труда, нет смысла объяснять. Также лесной орех, если его есть регулярно, будет способствовать дроблению камней в почках, и их выводу из организма.
В сочетании с инжиром, лесной орех может выводить токсины, из организма получаемые ежедневно с пищей, также которые образуется при переваривании в желудке. Перемолотый лесной орех с медом, может помочь при уже застарелом кашле, также он поможет выводить мокроту из легких.