Дыня

Это светолюбивое и теплолюбивое растение, которое не любит высокую влажность, обладает отличными косметическими, питательными и лечебными свойствами.

В своем составе дыня содержит витамины А, Р, С, сахар, каротин, аскорбиновую и фолиевую кислоту, клетчатку, жиры, минеральные соли – калий, натрий, железо. 

В основном дыня в пищу употребляется в сыром виде, вяленом, сушеном, также из нее изготавливают цукаты и повидло.

Косметические свойства

Во-первых, богатая витамином А мякоть дыни способна придавать коже лица гладкость и свежесть. В связи с этим очень эффективными являются тонизирующие и питательные маски из дыни. Если регулярно в течение месяца накладывать маску для лица из дыни, то кожа станет упругой и эластичной. 

Также маска из дыни, если в ее составе, кроме мякоти, содержатся еще и корочки, окажет заметное омолаживающее воздействие на кожу. 

Это связано с тем, что в корках содержится много антиоксидантов. Если смешать сок дыни с молоком, то в результате можно получить туалетное молочко для сухой кожи.

Замечено, что сок дыни – прекрасное средство, чтобы сделать волосы мягкими и шелковистыми. Можно приготовить эффективный лосьон для волос на основе сока.

Происхождение

Бахчевая культура из семейства тыквенных, дыня, родом из Средней Азии.

Свойства

Чем полезна дыня? В связи с содержанием в составе дыни легко усваиваемых углеводов, витаминов, раньше она рекомендовалась в качестве восстановительного средства людям, истощенным после длительных болезней и тяжелого физического труда. Сегодня свойства дыни применяются в качестве мочегонного средства, а также продукта для специфической разгрузочной диеты. Считается, что дыня является эффективным средством при лечении почечных заболеваний и мочекаменной болезни. Проявляются лечебные свойства дыни и в нормализации функции пищеварения, а также при лечении анемии и атеросклероза. 

Для лечения кожных заболеваний изготавливаются лепешки из мякоти дыни и семян. 

Известно, что в дынях много кремния, а он оказывает благоприятное действие на состояние волос, кожи, коры головного мозга, а также всех внутренних органов. Витамин С способствует укреплению иммунитета. 

Польза дыни замечена и для восстановления нервной системы. Дело в том, что мякоть дыни содержит в своем составе вещества, вырабатывающие серотонин, который называется еще гормоном счастья. Так что, если у вас стрессовая ситуация, налегайте на дыню, - настроение сразу улучшится.

Этим лечение дыней не ограничивается. Витаминно-минеральный состав обеспечивает использование дыни при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, запорах.

Существуют специфические диеты, которые показывают эффективность дыни для похудения, однако нельзя забывать, что употребление дыни противопоказано людям, страдающим сахарным диабетом, заболеваниями ЖКТ, дизентерией.