Витамин B 12, является составляющим во многих комплексных препаратах, он также производится в жидком виде для уколов, и имеет характерный розовый цвет. Строение витамина сложное, атом кобальта и группа цианов, витамин B12 применение нашел при лечении заболевания Аддисона-Бирмана, здесь происходит явно выраженное эффективное воздействие витамина на организм.
Можно перечислить несколько заболеваний, при которых, влияние лекарственных процедур в сочетании с витамин B 12 применение, дают положительные результаты: болезнь печени, известное заболевание Дауна, болезни кожи, в виде профилактики при облучении, и многие другие. В медицинских стационарных учреждениях, можно витамин B12 купить в аптеке и методом уколов в процедурном кабинете ввести его в организм.
Для любителей вегетарианской пищи, не принимающих в свой рацион мясо, яйца молоко, просто необходимо задуматься о методе, с помощью которого этот витамин будет в достаточном количестве поступать в организм.
Нехватка этого витамина в организме можно заметить по поведению человека, нервозность, нервное подергивание мышечной массы (сокращение мышц), можно заработать рассеянный склероз.
Частое выражение «нахожусь в депрессии» говорит о нехватки данного витамина, он напрямую отвечает за достаточное количество в голове S-аденозилметионина.
Источник
Витамин B12, в продуктах содержится в различных количествах, так например, в печени его 59,99 мкг/100грамм веса, в почках 19,99 мкг/100грамм веса, а в мясе кролика 4,299 мкг/100грамм веса. В разных продуктах питания его присутствие различно.
Косметические свойства
Огромную роль витамина обнаружено в процессе влияния его на кожный покров. Таким образом, получение красивой кожи в стильных салонах красоты, витамин B12 содержится в большинстве косметических кремах, для ухода за кожей рук и лица.
Суточная потребность
Суточная потребность человека в цианокобаламине составляет около 3 мг; она повышается до 4 мг во время беременности и в период кормления грудью.
Свойства
Особенная ценность этого витамина заключается в том, что он один только имеет в своем составе такой элемент как кобальт. Этот витамин принимает активное участие в обмене всех веществ организма, для улучшения нервной системы, а также при синтезе кислот участвующих на клеточном уровне в организме.