8 (800) 200 33 45
бесплатно по России
Каталог
8 (800) −200 33 45
бесплатно по России
Меню
- Акции
- Продукты
-
Косметика
- Для лица
- Для волос
-
Для тела
- Мыло
- Жидкое мыло
- Для душа
- Для ванны
- Бельди
- Пилинги и скрабы
- Кремы и лосьоны
- Маски и обертывания
- Сыворотки
- Масла для тела и массажа
- Дезодоранты
- Интимная гигиена
- Менструальные чаши
- Прокладки и тампоны
- Уход за руками
- Уход за ногтями
- Уход за ногами
- Депиляция
- Защита от солнца
- Автозагар
- Защита от комаров
- Салфетки
- Аксессуары для тела
- Наборы для тела
- Декоративная косметика
- Для детей
- Для мужчин
- Санитайзеры
- Солнцезащита
- Ароматерапия
-
Для дома
- Для мытья посуды
- Для уборки
- Для стирки
- Средства для детей
- Очищение воды
- Для мытья овощей и фруктов
- Аксессуары для уборки
- Посуда
- Кухонные принадлежности
- Zero waste
- Сумки
- Ароматизаторы для дома
- Хранение и порядок
-
Техника
- Проращиватели
- Аксессуары и комплектующие
- Блендеры
- Гаджеты для фитнеса
- Дистилляторы
- Кофемолки
- Кухонные машины
- Меланжеры
- Мельницы
- Миксеры
- Мультиварки
- Мясорубки
- Овощерезки
- Озонаторы
- Пароварки
- Помпы и дозаторы
- Соковарки
- Су-виды
- Термопоты
- Фритюрницы
- Хлебопечка
- Йогуртницы
- Соковыжималки
- Дегидраторы
- Маслопрессы
- Вакууматоры
-
Для здоровья
- Маски защитные
- Витамины и минералы
- Рыбий жир и Омега
- Дары природы
-
Микронутриенты
- Для беременных
- Детям
- Женщинам
- Мужчинам
- Для пожилых
- Для сна
- Детоксикация
- Для зрения
- Омоложение
- Либидо
- Ноотропы
- Повышение тонуса
- Антистресс
- Профилактика ОРВИ
- Снижение веса
- Костно-суставная система
- Защита сердца и сосудов
- Мочевыделительная система
- Нервная система
- Здоровое пищеварение
- Укрепление иммунитета
- Красивая кожа, волосы и ногти
- Хорошая память
- Коэнзим Q10
- Гиалуроновая кислота
- Коллаген
- Антиоксиданты
- Щитовидная железа
- Пробиотики
- Пребиотики
- Спортивное питание
- Спортивные аксессуары
- Спортивное оборудование
- Спортивная экипировка
- Контрацептивы и лубриканты
- Подарки
- Экоштучки
- Производители
WOW-сервис
Строгий отборбрендов
Бесплатнаядоставка
Подарокв каждом заказе
Постояннаяскидка клиента
4fresh.ru
Гранола со свежим яблоком
Что может быть вкуснее хрустящей домашней гранолы на завтрак? Запеченные с медом и орехами цельные хлопья, кислинка ароматного яблока - и вот оно, начало идеального утра!
Время приготовления
20 мин.
Сложность приготовления
Порции
× 1
1 порции
Поделиться:
Энергетическая ценность
Калорийность
324 ккал
Белки
7.5 г
Жиры
12 г
Углеводы
49 г
Ингредиенты
|
Кокосовое масло (холодный отжим) |
50 г | В корзину |
|
Хлопья овсяные "Геркулес" |
400 г | В корзину |
|
Яблоко |
1 шт |
Поделиться:
Энергетическая ценность
Калорийность
324 ккал
Белки
7.5 г
Жиры
12 г
Углеводы
49 г
Об этом рецепте
Инструкция по приготовлению
-
Нагреть сковороду и растопить на ней кусочек масла. Когда оно будет пузыриться, высыпать на сковороду половину хлопьев и жарить их на среднем огне, постоянно помешивая.
-
Когда появится приятный аромат и хлопья станут темнее, добавить к ним мёд и тщательно всё перемешать. Так несколько минут. Затем добавить орехи. Выложить на пергамент и остудить.
-
Вторую часть хлопьев также поджарить на масле, но без мёда и орехов.
-
Высыпать в сухую чистую миску, смешать с остывшими карамелизованными хлопьями, к ним добавить яблоки (нарезанные мелкими чипсами).
-
Все ингредиенты тщательно перемешать и дать настояться 10 минут.
Приятного аппетита!
Поделиться:
Рекомендованные товары
Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте первым.