1 000 идей для подарков к Новому году Перейти в раздел
8 (800) 200 33 45 бесплатно по России
Ru
Меню
WOW-сервис
24х7
Строгий отбор
брендов
Бесплатная
доставка
Возврат
без вопросов
Постоянная
скидка клиента

Индийские оладьи

Готовим вкусные и очень сытные оладьи. Для основы мы взяли гороховую муку, богатую белками, а также сезонные овощи и зелень.

Время приготовления

30 мин.

Сложность приготовления

Порции

× 4

Поделиться:

Энергетическая ценность

Калорийность

169.7 ккал

Белки

7.2 г

Жиры

5.3 г

Углеводы

28.4 г

Ингредиенты

Мука гороховая

200 г

В корзину
Мука пшеничная цельнозерновая био

100 г

В корзину
Паста "Карри желтая", в пакетике

3 ст.л

В корзину
Соль розовая мелкая, солонка

по вкусу

В корзину
Помидор

1 шт

Сладкий перец

1 шт

Картофель

1 шт

Чеснок

3 зубчика

Укроп и кинза свежие

3 ст.л

Поделиться:

Энергетическая ценность

Калорийность

169.7 ккал

Белки

7.2 г

Жиры

5.3 г

Углеводы

28.4 г

Об этом рецепте

Вид блюда

Основное блюдо

Как готовить

Жарить

Кухня

Индийская

Инструкция по приготовлению

  1. Для приготовления нам понадобится мука, карри, свежие овощи и бодрое настроение.

  2. Мелко нарежьте все овощи и зелень.

  3. Смешайте с мукой, пастой карри, солью и перцем и постепенно добавляйте воды, чтобы получилось тесто по консистенции как очень густая сметана.

  4. Жарьте оладьи на оливковом масле до готовности.

  5. Подавайте горячими со свежей зеленью. Приятного аппетита!

Поделиться:

Рекомендованные товары

Отзывы посетителей

Добавить отзыв
Добавить отзыв

Пожалуйста, представьтесь.

Некорректный e-mail

Сообщение не может быть пустым.

Наталья К.

28 ноября 2018 в 13:40

Готовила по рецепту и купленным продуктам. Это чудо! Быстро жарятся, не пристают! А есть у вас рецепт блинчиков без яиц, чтобы и на полезной муке и также быстро поджарить?

Пожалуйста, представьтесь.

Некорректный e-mail

Сообщение не может быть пустым.

ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ

Чтобы всегда быть в курсе уникальных акций и предложений

Принимаем к оплате :
Доставляем :