8 (800) 200 33 45
бесплатно по России
Каталог
8 (800) −200 33 45
бесплатно по России
Меню
- Акции
- Продукты
-
Косметика
- Для лица
- Для волос
-
Для тела
- Мыло
- Жидкое мыло
- Для душа
- Для ванны
- Бельди
- Пилинги и скрабы
- Кремы и лосьоны
- Маски и обертывания
- Сыворотки
- Масла для тела и массажа
- Дезодоранты
- Интимная гигиена
- Менструальные чаши
- Прокладки и тампоны
- Уход за руками
- Уход за ногтями
- Уход за ногами
- Депиляция
- Защита от солнца
- Автозагар
- Защита от комаров
- Салфетки
- Аксессуары для тела
- Наборы для тела
- Декоративная косметика
- Для детей
- Для мужчин
- Санитайзеры
- Солнцезащита
- Ароматерапия
-
Для дома
- Для мытья посуды
- Для уборки
- Для стирки
- Средства для детей
- Очищение воды
- Для мытья овощей и фруктов
- Аксессуары для уборки
- Посуда
- Кухонные принадлежности
- Zero waste
- Сумки
- Ароматизаторы для дома
- Хранение и порядок
-
Техника
- Проращиватели
- Аксессуары и комплектующие
- Блендеры
- Гаджеты для фитнеса
- Дистилляторы
- Кофемолки
- Кухонные машины
- Меланжеры
- Мельницы
- Миксеры
- Мультиварки
- Мясорубки
- Овощерезки
- Озонаторы
- Пароварки
- Помпы и дозаторы
- Соковарки
- Су-виды
- Термопоты
- Фритюрницы
- Хлебопечка
- Йогуртницы
- Соковыжималки
- Дегидраторы
- Маслопрессы
- Вакууматоры
-
Для здоровья
- Маски защитные
- Витамины и минералы
- Рыбий жир и Омега
- Дары природы
-
Микронутриенты
- Для беременных
- Детям
- Женщинам
- Мужчинам
- Для пожилых
- Для сна
- Детоксикация
- Для зрения
- Омоложение
- Либидо
- Ноотропы
- Повышение тонуса
- Антистресс
- Профилактика ОРВИ
- Снижение веса
- Костно-суставная система
- Защита сердца и сосудов
- Мочевыделительная система
- Нервная система
- Здоровое пищеварение
- Укрепление иммунитета
- Красивая кожа, волосы и ногти
- Хорошая память
- Коэнзим Q10
- Гиалуроновая кислота
- Коллаген
- Антиоксиданты
- Щитовидная железа
- Пробиотики
- Пребиотики
- Спортивное питание
- Спортивные аксессуары
- Спортивное оборудование
- Спортивная экипировка
- Контрацептивы и лубриканты
- Подарки
- Экоштучки
- Производители
WOW-сервис
Строгий отборбрендов
Бесплатнаядоставка
Подарокв каждом заказе
Постояннаяскидка клиента
4fresh.ru
Овсяные вафли с сиропом «Тоффи»
Этот низкокалорийный рецепт придется по вкусу тем, кто следит за своим весом. Хрустящие вафли со сладким диетическим топпингом - идеальное начало утра.
Время приготовления
30 мин.
Сложность приготовления
Порции
× 2
2 порции
Поделиться:
Энергетическая ценность
Калорийность
138.48 ккал
Белки
4.13 г
Жиры
5.37 г
Углеводы
19.72 г
Ингредиенты
|
Вода |
1.5 стакана |
|
|
Масло оливковое высшего качества Extra Virgin Olive Oil Organic |
3 ст.л. | В корзину |
|
Соль |
1/2 ч.л. |
|
|
Сироп "Тоффи" |
2 ст.л. | В корзину |
Поделиться:
Энергетическая ценность
Калорийность
138.48 ккал
Белки
4.13 г
Жиры
5.37 г
Углеводы
19.72 г
Об этом рецепте
Инструкция по приготовлению
-
Все ингредиенты (хлопья, воду, молоко, соль, масло) смешиваем в блендере. Тесто должно приобрести мягкую текстуру и стать кремообразным.
-
Выпекайте овсяные вафли в предварительно разогретой вафельнице.
-
Подавайте с восхитительным низкокалорийным сиропом «Тоффи».
Приятного аппетита!
Поделиться:
Рекомендованные товары
Юлия С.
5 сентября 2019 в 12:54
Очень понравились вафли. Добавила ещё кэроб и корицу, получилось ароматно и вкусно даже без сиропа.
Ответить