8 (495) 955 90 05 8 (800) 200 33 45 бесплатно по России

8 (800) 200 33 45 бесплатно по России

онлайн экомаркет

8 (495) 955 90 05

8 (800) 200 33 45 бесплатно по России

Мои закладки (0)

Корзина Вас ждет подарок при заказе! Как оформить заказ

WOW-сервис

Строгий отбор
брендов

Бесплатная
доставка

Подарок
в каждом заказе

Постоянная
скидка клиента

Скидка недели От Гастронома

4FRESH BEAUTY Натуральная косметика

4FRESH FOOD Полезные экопродукты

Моя книга рецептов

Овощной салат с азиатской заправкой

Это салат-конструктор - вы можете использовать любимые продукты, наслаждаясь творчеством. Например, яйца можно заменить тофу или адыгейским сыром; кунжутное масло - оливковым или ореховым. Для пряной нотки можно использовать или чили, или имбирь, или оба продукта сразу. Овощи подойдут любые - не только огурцы и помидоры, но и сладкий перчик, молодая капуста, свежая брокколи, цветная капуста и т.д. Экспериментируйте!

Автор рецепта: Устинова Даша, создатель проекта Easy cooking.

Время приготовления

20 мин.

Сложность приготовления

Порции

× 2

Оценка

Читать комментарии (1)

Убрать из книгиВ книгу рецептов

Энергетическая ценность

Калорийность

162.98 ккал

Белки

4.61 г

Жиры

13.33 г

Углеводы

5.57 г

Ингредиенты

Помидоры сладкие, Узбекистан	1 шт	В корзину
Огурцы, Грузия	1 шт	В корзину
Яйца куриные белые от кур свободного выгула	2-3 шт	В корзину
Масло кунжутное	2 ст.л.	В корзину
Соус соевый светлый "Супериор"	1 ст.л.	В корзину
Финиковый сироп	2 ч.л.	В корзину
Корень имбиря	ломтик	В корзину
Смесь для салатов, гарниров. десертов "Ароматный кунжут"	по вкусу

Энергетическая ценность

Калорийность

162.98 ккал

Белки

4.61 г

Жиры

13.33 г

Углеводы

5.57 г

Об этом рецепте

Вегетарианские

Вид блюда

Салаты

Как готовить

Без термообработки

Кухня

Азиатская

Инструкция по приготовлению

Сварите яйца вкрутую на среднем огне (7-10 минут после закипания), охладите.
Нарежьте овощи и яйца небольшими кусочками.
Смешайте в мисочке масло, соевый соус, мед, сок лимона, свеженатертый имбирь, мелко нарубленный чили.
Переложите овощи в тарелки, добавьте заправку и кунжут, перемешайте и подавайте.

Овощной салат с азиатской заправкой

Энергетическая ценность

Ингредиенты

Энергетическая ценность

Об этом рецепте

Инструкция по приготовлению

Приятного аппетита!

Рекомендованные товары

Отзывы посетителей